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キシリトール

例えば、耳にする機会の多いキシリトール。
野菜などにも含まれる天然素材の甘味料です。

効果はというと、
■酸をつくらない ■虫歯の原因菌の餌にならない ■再石灰化を助ける など。
また、ガムの場合よく噛むという動作自体でも唾液分泌を促進するので、歯の再石灰化を助ける、プラークをつきにくくしてブラシで落としやすくするなどの効果もあります。

商品を手に取ったら、ぜひ成分表示を見てみてくださいね!
そして忘れてはいけないのは、これらはあくまでも補助食品。
過信せず必要に応じて上手に利用することが大切です。
食べすぎは良くない?どんなとき食べたらいいの?など、気になることはぜひ当院の管理栄養士におたずねくださいね!

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