トップへ » HAPPY CLUB通信 » 【vol.1】歯周病対策で、健康力アップ! » 【管理栄養士ワンポイントアドバイス】虫歯になりやすいお菓子ってどんなもの?

【管理栄養士ワンポイントアドバイス】虫歯になりやすいお菓子ってどんなもの?

img06.jpgお菓子にも沢山の種類がありますが、その中でも特に虫歯になりやすいものがあるのはご存知でしょうか?
「むし歯になりやすい」お菓子の特徴をお教えします。

①糖質を多く含んでいるお菓子
②口の中に長く滞在しているお菓子
③歯にくっつきやすいお菓子

これらのお菓子は特に注意が必要です。おやつは時間を決めて食べ、食べたら必ず歯を磨く習慣をつけましょう。


◎おやつは子供に必要な大事な「食事」
img07.jpg小さい子供は胃をはじめ消化器官が小さく、働きも十分ではありません。
そのため、3回の食事だけでは、1日に必要な栄養素をなかなか摂ることができません。
子供のおやつは「4番目の食事」と言われ、不足した栄養素を補うために大切な役割をしています。

クリニック案内

優歯科クリニック 沼袋 03-3228-5470優歯科クリニック 上石神井 03-5927-6555優歯科クリニック 花小金井 042-465-4618 Youcareオーラル花小金井 042-465-4618

トップへ » HAPPY CLUB通信 » 【vol.1】歯周病対策で、健康力アップ! » 【管理栄養士ワンポイントアドバイス】虫歯になりやすいお菓子ってどんなもの?


コールバック予約