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歯とトクホ

歯磨きやフロスなど毎日のセルフケアにクリニックでの定期的なクリーニングといった「予防歯科」。
生活の1部になってきた!という方も多いのではないでしょうか。

そんな頃に気になり始めるのが、「歯に良い商品」。
最近ではオーラルケアグッツが充実しているお店も多く見かけますよね。

hc15_img1.jpg コンビニなどで販売されているトクホ(特定保健用食品)マークがついたガムやタブレット。
これらも歯に良い商品として売られています。

※トクホマークは消費者庁長官の許可を受けた、保健の効果を表示することのできる食品につけられます。

Q.それらの商品、一体何が歯にいいの?何で歯にいいの?
A.歯の健康に役立つこんな成分が使用されているからです
■虫歯発生リスク低下に関与する成分
 糖アルコール(マルチトール、キシリトール、エリスリトール、還元パラチノース、茶ポリフェノール)

■歯の再石灰化増強や脱灰抑制に関与する成分
 キシリトール、リン酸水素カルシウム、フクロノリ抽出物フノラン、Pos-Ca(リン酸オリゴカルシ ウム)、CPP-ACP(カゼインホスホペプチドー非結晶リン酸カルシウム複合体)  

キシリトール

例えば、耳にする機会の多いキシリトール。
野菜などにも含まれる天然素材の甘味料です。

効果はというと、
■酸をつくらない ■虫歯の原因菌の餌にならない ■再石灰化を助ける など。
また、ガムの場合よく噛むという動作自体でも唾液分泌を促進するので、歯の再石灰化を助ける、プラークをつきにくくしてブラシで落としやすくするなどの効果もあります。

商品を手に取ったら、ぜひ成分表示を見てみてくださいね!
そして忘れてはいけないのは、これらはあくまでも補助食品。
過信せず必要に応じて上手に利用することが大切です。
食べすぎは良くない?どんなとき食べたらいいの?など、気になることはぜひ当院の管理栄養士におたずねくださいね!

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